Vitaelife Pharma Omega 3 – prezzo, dove acquistare, come funziona

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gruppo omega-3 di acidi grassi polinsaturi (PUFA), che proteggono le membrane cellulari e organi interni da danni. Senza queste connessioni possibili per completare il lavoro del sistema nervoso, immunitario e cardiovascolare, un’adeguata sintesi degli ormoni tissutali, prostaglandine, corretto metabolismo di sostanze essenziali. Inoltre, essi sopprimere l’infiammazione, migliorare la salute delle articolazioni e alle prese con disturbi emotivi, sindrome da stanchezza cronica.

Consideriamo più in dettaglio ciò che gli acidi grassi omega-3 e ciò che essi contengono.

Contenuto:

Informazioni generali

I lipidi omega-3 appartengono al gruppo di grassi essenziali perché il corpo umano non li sintetizza in proprio. Pertanto, essi dovrebbero fare regolarmente con il cibo.

I principali rappresentanti di omega-3 a cristalli liquidi:

  1. l’acido docosaesaenoico (DHA). Fa parte della materia grigia del cervello, le membrane delle cellule della retina, lo sperma, testicoli. DHA anche giocare un ruolo importante nella formazione del neonato sistema nervoso.
  2. l’acido eicosapentaenoico (EPA). Stimola la rigenerazione delle membrane cellulari, normalizza i meccanismi di trasporto dei lipidi dal flusso sanguigno, stimola il sistema immunitario, migliora l’assorbimento di grassi nel tratto digestivo, aumenta funzioni antiossidanti del corpo.
  3. L’acido alfa-linolenico (ALA). I grassi di questo tipo possono aiutare a combattere lo stress, colesterolo cattivo, pressione alta, problemi con la pelle, i capelli, le unghie (secca, grassa, stratificazione). Inoltre, essi sono il substrato fondamentale per la sintesi di acidi eicosapentaenoico e docosaesaenoico grassi.

thete brbe bodybuider1 1 Vitaelife Pharma Omega 3   prezzo, dove acquistare, come funziona Lipidi EPA e DHA sono contenute nei tessuti della vita marina. Essi sono molto utili per il corpo umano, come il loro assorbimento non richiede un sacco di enzimi, a differenza di piantare alimenti ricchi di ALA.

proprietà utili

triacilgliceroli polinsaturi omega-3 sono nutrienti essenziali per gli esseri umani, poiché hanno funzioni bioregolatrici, strutturali e-immagazzinare energia.

I vantaggi:

  1. potenziano la sintesi degli ormoni tissutali (eicosanoidi) coinvolti in tutta la biochimica ReAction s nella cella.
  2. Per ridurre la concentrazione di colesterolo “cattivo”, tra cui lipoproteine ​​a bassa densità. Questo riduce di conseguenza il rischio di aterosclerosi, infarto miocardico, ictus nel cervello.
  3. coinvolto nella formazione delle cellule sessuali maschili (spermatozoi), le membrane dei neuroni nel cervello, le membrane della retina.
  4. Regolare la sintesi degli ormoni e steroidi, tra cui il testosterone.
  5. sono coinvolti nel trasporto di ossigeno ai tessuti.
  6. Migliorare la funzione contrattile del muscolo cardiaco.
  7. regolare il metabolismo dell’ormone felice (serotonina), ridurre la tensione psico-emozionale, a prevenire il rischio di sviluppare la depressione.
  8. Supporto l’elasticità delle articolazioni, ridurre l’intensità del dolore in artrite o artrosi.
  9. Aumentare la sensibilità all’insulina (rallentando l’avanzata di un nodulo nel tratto intestinale).
  10. Ridurre l’infiammazione nel corpo, impedendo lo sviluppo della reazione allergica s e malattie autoimmuni.
  11. migliorare la funzione cerebrale cognitiva (memoria, attenzione, l’apprendimento);
  12. Sopprimere appetito eccessivo.
  13. Migliorare lo stato funzionale del derma.
  14. Migliorare lo stato immunitario dell’organismo.
  15. potenziano la crescita di massa muscolare magra, accelerare la “cura” di grasso.
  16. migliorare la funzione neuro-muscolare, resistenza, tono muscolare generale.
  17. inibire la sintesi del cortisolo (ormone dello stress).

Il fabbisogno giornaliero

Fabbisogno giornaliero di omega-3 acidi è di 1 – 2 grammi, a seconda del sesso, età, stato di salute, regione di residenza
.
la gravidanza, la menopausa, body building, la tariffa giornaliera è aumentato a 2,5 – 3 grammi, e con un peso inferiore del corpo fino a 3 – 4 grammi. Il limite di sicurezza superiore di connessioni di consumo -. 8 grammi

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Inoltre, la necessità di un aumento di grasso utili con:

  • la depressione e le condizioni autoimmuni (tiroidite, lupus eritematoso, morbo di Alzheimer);
  • nella stagione fredda;
  • Sport intensiva;
  • l’aterosclerosi;
  • cancro;
  • la minaccia di un attacco di cuore o ictus;
  • nell’infanzia e nella vecchiaia.

Per il trattamento di disturbi funzionali utilizzando 2 – 4 grammi di omega-3 al giorno. Allo stesso tempo, dare la preferenza per l’utilizzo di concentrati di origine animale (EPA, DHA). razione giornaliera è distribuito in 3 dosi.

I benefici e rischi

thete bicyce bicycit1 Vitaelife Pharma Omega 3   prezzo, dove acquistare, come funziona Per il corretto funzionamento del corpo è importante consumare non meno di 0,65 grammi di omega al giorno. Se lipidi norma nel corso della giornata di sotto di un minimo di critica, è un fallimento “grasso”.

I fattori che causano la carenza di essenziale di trigliceridi nel corpo:

  • digiuno prolungato;
  • diete squilibrate, tra cui il vegetarismo e cibi crudi;
  • rigoroso mono-dieta;
  • disfunzione del tratto digestivo.

I sintomi da carenza di omega-3:

  • sete continua;
  • secchezza della pelle;
  • unghie fragili;
  • perdita di capelli;
  • forfora;
  • la depressione prolungata, apatia;
  • eruzioni cutanee allergiche sulla pelle;
  • violazione della sedia, costipazione;
  • dolore alle articolazioni, muscoli, tendini;
  • lenta guarigione delle ferite, abrasioni, graffi;
  • aumento della pressione sanguigna;
  • deterioramento della memoria, l’attenzione;
  • stanchezza, debolezza, perdita di funzione;
  • ritardo di sviluppo mentale (neonati e bambini in età prescolare);
  • diminuita immunità, raffreddori frequenti.

Ricordate, la mancanza di omega-3 nel corpo porta a patologie neuropsichiatriche, malattie autoimmuni, disturbi cardiovascolari, disturbi ormonali.

Tuttavia, nonostante il fatto che il sovradosaggio di lipidi polinsaturi è estremamente raro, l’assunzione incontrollata di grassi possano nuocere alla salute.

I segni di eccesso di PUFA:

  • diarrea prolungata;
  • bassa pressione sanguigna;
  • disfunzione del tubo digerente;
  • diminuire la coagulazione del sangue, e come risultato, emorragie nelle articolazioni (emartro), emorragie interne ed esterne.

Le controindicazioni alla ingestione di sostanze:

  • ipercalcemia;
  • intolleranza individuale;
  • ipertiroidismo;
  • tubercolosi (fase attiva).

In aggiunta, la possibilità di assunzione di grassi essenziali con anticoagulanti orali o fibrati, è importante per discutere con il medico di famiglia.

Applicazione medica

Dato che omega-3 grassi presentano hypolipidemic, immunomodulante, anticoagulante (anticoagulanti), e l’azione antiipertensiva, il loro uso nella pratica farmacologica.

Indicazioni per l’uso:

  • l’obesità di qualsiasi grado;
  • lesioni croniche delle articolazioni;
  • l’ipertensione;
  • diabete;
  • il deficit di peso corporeo;
  • ipercolesterolemia;
  • malattie vascolari del cervello;
  • l’artrite reumatoide;
  • malattie allergiche cutanee (psoriasi, eczema);
  • lesioni vascolari degli arti;
  • malattia autoimmune (nefropatia, tireodit, lupus eritematoso);
  • osteomielite;
  • malattie cardiovascolari (aritmie, ischemia, infarto del miocardio);
  • depressione;
  • la sindrome dell’intestino corto.

In aggiunta, questi lipidi sono utilizzati per prevenire i tumori del cancro (nella terapia complessa).

Come prendere omega 3 (capsule)?

Per il trattamento di disturbi funzionali utilizzando grassi animali (DKG ed EPA). dosaggi terapeutici di lipidi essenziali è di 2,5 – 3 grammi al giorno. Capsule dell’olio di pesce prendono subito dopo un pasto, bere 100 millilitri di acqua pura. Una porzione giornaliera suddivisa in tre dosi equivalenti.

Si consideri come scegliere un concentrato di alta qualità di grassi polinsaturi.

Alimenti bio-complessi con omega-3

thete bicep bonde1 Vitaelife Pharma Omega 3   prezzo, dove acquistare, come funziona Etichette farmaci lipidosterolico più spesso indica la quantità totale di olio di pesce in capsule. Tuttavia, per il trattamento di disturbi funzionali, è importante scegliere i composti che contengono un’alta concentrazione di EPA e DHA.

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I supplementi di rating:

  1. Omega 3 forza tripla (Solgar). Il farmaco contiene una grande dose di acidi grassi omega-3 estratti dal muscolo di specie di pesci d’acqua fredda. La quantità totale di lipidi polinsaturi nella capsula comprendente 882 mg (504 mg di EPA e DHA 378 mg).
  2. Omega 800 (Madre Labs). olio di pesce farmaco biologico a disposizione sotto forma di capsule di gelatina molle. Biocomplex comprende:. Docosaesaenoico (320 milligrammi) e eicosapentaenoico (480 milligrammi) L’acido
  3. Ultra omega 3 (Now Foods). La composizione di questo mezzo 750 milligrammi trigliceridi omega-3 (500 mg EPA, 250 mg al giorno). Inoltre, ogni integratori capsula è racchiusa in un enterico speciale rivestito (per evitare che il retrogusto sgradevole, eruttazione, nausea).
  4. Omega-3 (fattori naturali). capsula di gelatina contiene 600 mg di lipidi polinsaturi (200 mg di DHA, EPA 400 mg).

Per mantenere la salute della durata del corso di integrazione è da 3 a 4 mesi. La frequenza della terapia è di 1 -. 2 volte all’anno

Le fonti alimentari

Dato che i grassi essenziali non sono sintetizzati dal microflora intestinale, ogni giorno è importante per controllare il volume della loro assunzione.

Tabella n ° 1 “fonte Food “animale” omega-3″ che cosa è stereotracklist di EPA e DHA in 100 grammi di prodotto, grammie сардины26 grasso – 30Печень трески15Рыбий grasso лосося10Икра nero, красная6 – 7Сардина, Atlantic сельдь1,5 – 2,4 Salmon , Atlantic лосось1,2 – 2,4 Sgombro, макрель2Тунец1,6Меч-рыба1,14Палтус, форель0,7 – 1,3Устрицы0,7Креветки0,6Камбала, Pollock, хек0,5Раки, granchi, vongole, гребешок0,3 mare – 0,4 Marine окунь0,3Сом0,25 – “I prodotti che contengono vegetali di omega tre” 0,35Треска0,2Таблица Fonte di kislotalimonnaya alfa-linolenico ALA per 100 grammi di cibo, arachidi graminacee масло55Листья (fresca) 50Семена lino (fresca) 18Рапсовое масло9 – 12Масло noce ореха11Киноа (cereali ) di grano 8Масло зародышей7Горчичное масло5 – 6Грецкий орех5,5Семен чиа5Портулак (freschi) 4Шпинат (freschi) 0,9Спирулина0,8Орех пекан0,75Редис0,6Горчица (foglie) 0,5 oliva масло0,45Миндаль0,4Малина, fragole, авокадо0,15Капуста (cavolfiori, broccoli), 0,1Фундук0,1

ricordate, i composti del gruppo omega-3 sono facilmente distrutti sotto l’azione del sole, ossigeno, alte temperature. Pertanto, per riempire le esigenze quotidiane dell’organismo di grassi essenziali, si consiglia di utilizzare salato, pesce in salamoia, verdure fresche e frutta, olio vegetale, frutta a guscio.

Omega-3 per i bambini

Gli acidi grassi omega-3 svolgono un ruolo importante nella formazione del sistema nervoso, immunitario e ormonale del bambino, così come la corretta ontogenesi del cervello, mantenendo la funzionalità dell’apparato visivo, la posa della permanente denti. È interessante notare che, nel primo anno di vita del bambino riceve tutti i nutrienti essenziali, tra cui trigliceridi, insieme al latte materno. Tuttavia, il 90% delle donne durante l’allattamento, v’è una grave carenza di acidi grassi polinsaturi nel corpo. Di conseguenza, un bambino con i primi anni di esperienza di lipidi insufficienza.

sintomi da carenza di omega-3 durante l’infanzia:

  • diatesi, dermatite atopica (a causa della rottura del sistema immunitario);
  • il declino delle capacità cognitive (realizzazione, attenzione, memoria);
  • iperattività;
  • secchezza della pelle;
  • reazione allergica s;
  • visione offuscata.

È interessante notare che il cervello di un bambino si sviluppa fino all’età di 14. Di conseguenza, i bambini dal primo anno di vita, è importante consumare almeno 1 grammo di omega-3 al giorno. Questo quotidiano briciole menù arricchiti con frutta, verdura, pesce, olio di lino. Inoltre, il fabbisogno giornaliero di grassi costituiscono concentrati di olio di pesce. Tuttavia, i bambini fino a tre anni, è difficile da ingoiare una grande capsula. Quindi la domanda sorge spontanea: come bere farmaci? Per affrontare questi problemi, i produttori hanno creato una miscela speciale, prodotta in forma di sciroppi, caramelle, compresse masticabili.

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complessi dei bambini popolari con omega-3

  1. “Omega-3 per i bambini” da Oriflame (Wellness, Svezia). Nella preparazione comprende l’olio di pesce, vitamina E, olio di limone, antiossidanti. Lo strumento prodotto in forma di sciroppo.
  2. “Smart omega 3 per i bambini” (Delta Medical, Svizzera). Biocomplex contiene olio di pesce, cera d’api, vitamine A, C, D3. La composizione viene fatto in capsule che possono essere masticati.
  3. “ragazzi Supradin con colina e omega-3” (Bayer, Germania). Farmaci include: l’acido docosaesaenoico, nicotinamide, colecalciferolo, vitamine A, E, C, B4, B6, B12. MR Tipo fondi gummies.
  4. “Multi-tab, intello bambini omega-3” (Ferrosan, Danimarca). La droga è costituita da:. Pesce concentrato di olio, tra cui EPA e DHA, tocoferolo, vitamina C. Bambino composizione rilascio in forma di capsule masticabili con il gusto di ribes nero
  5. “Pikovit omega-3” (KRKA, Slovenia). complesso multivitaminico contiene olio di pesce, vitamine del gruppo B (tiamina, acido folico, piridossina, riboflavina, cianocobalamina), retinolo, tocoferolo, colecalciferolo, Dexpantenolo, acido ascorbico. Forma di problema Supplemento -. Sciroppo

Omega-3 per le donne

Dato che i PUFA sono “responsabili” per i processi metabolici del corpo e l’elasticità delle membrane cellulari e la funzione del cervello adeguata, per ogni donna, è importante consumare almeno 1 – 1,5 grammi di pura omega-3 al giorno. Durante la gravidanza il fabbisogno giornaliero di trigliceridi è aumentato in 2 volte.

Prendere in considerazione i benefici dell’olio di pesce per le donne:

  1. Riduce il dolore mestruale, riduce il numero di “flash”, e migliora l’umore in “giorni critici”, effetto anti-infiammatorio.
  2. riduce l’ansia, migliora l’umore, aumenta l’efficacia degli antidepressivi.
  3. Rallenta il rilassamento cutaneo e rughe.
  4. previene l’osteoporosi, in particolare durante la menopausa.
  5. Stabilizza il “ormonale picchi” in menopausa.
  6. Riduce del 30% il rischio di seni densi, così come la probabilità di insorgenza di tumori e polipi nel colon (negli uomini questo effetto non si applica).

Inoltre, l’olio di pesce – un fattore nutrizione essenziale durante la menopausa. Dato che la menopausa è accompagnata da un disturbo di minerali e grassi metabolismo nelle donne dopo 55 anni di sviluppare malattie vascolari, tra cui la disfunzione endoteliale. In questo caso, modificare le proprietà reologiche del sangue aumenta in tal modo la coagulazione del sangue.

Per prevenire lo sviluppo di trombosi, patologie cardiovascolari, disturbi del metabolismo, e anche alleviare i sintomi sgradevoli della menopausa (palpitazioni, vampate di calore, sudorazioni notturne), la dieta quotidiana si arricchisce di alimenti ricchi di grassi essenziali, o organico bio-complessi .

E ‘particolarmente importante prendere prodotti che contengono omega-3 donne in sovrappeso in programma la gravidanza, “seduta” su una dieta, predisposto a malattie cardiovascolari.

Conclusione

modo che la classe omega-3 di lipidi essenziali, che mostrano un marcato anti-infiammatori, anticoagulanti, immunomodulanti, antiossidanti e antilipidny azione. lipidi polinsaturi non sono sintetizzati dal corpo umano, è quindi essenziale ottenere loro dall’esterno. Per fare questo, il menù del giorno comprende pesce azzurro o frutti di mare, olio di semi di lino, erbe fresche. Inoltre, 1 – 2 volte l’anno è necessario bere un bio-complessi che contengono “animali” di omega-3 (EPA e DHA)

.

l’assunzione ottimale di grassi è di 1 grammo al giorno. Se avete la pelle secca, forfora, acne, psoriasi o eczema, una dose giornaliera di acidi aumento a 2 -. 3 grammi

Leone Ricci
Informazioni su Leone Ricci 134 Articoli
Leone Ricci è un produttore di tè di 28 anni che ama la pastorizia, diffondendo notizie false su Facebook e il calcio. È intelligente e generosa, ma può anche essere molto poco gentile e un po 'egoista.Lei è un Jedi italiano. Ha una laurea in medicina. Ha una grave fobia di caniFisicamente, Zoe è in ottima forma. Ha un'altezza media con pelle di cioccolato, capelli castani e occhi neri. Ha le orecchie asimmetriche.È cresciuta in un quartiere borghese. Dopo che suo padre morì quando era giovane, fu cresciuta da sua madreAttualmente è sposata con George Julius James. George ha 7 anni più di lei e lavora come idraulico.Zoe ha un figlio con il marito George: Ava di 0 anni.Il migliore amico di Zoe è un produttore di tè chiamato Jessie Phillips. Sono inseparabili. Si aggira anche con Shannon Hardy e Simone Barker. A loro piace ascoltare musica insieme.